紮什倫布寺
吳導每天會在吃完晚餐時，對大家宣佈隔天的起床時間、吃早餐時間，與上行李時間。要記住這三個時間對平常的我來說並不難，可不知怎麼回事，每次我很認真的想記在腦袋瓜裡，卻總是記不住，每次霖問我時，我常看著她發楞，答不出來，連收拾行李都變得比她慢，她簡直快抓狂了，問我怎麼回事？我也很納悶：對啊，一向精明反應快的我，該不會是感冒藥吃多了（在拉薩那幾天因為高原反應，每天都在吃感冒藥），所以變笨了吧？天啊…那我是不是從此以後都要變成這樣了？百思不得其解的我，想了兩天終於想通了！我之所以遲鈍、記不住時間，全都是因為「高山症」！由於缺氧，所以我的腦神經反應也就變慢了啊…
今天早上要參觀擁有世界上最大銅佛的紮什倫布寺，雖然我的狀況已經比較好，但仍無法記住各大殿，所以說明和相片無法一一對照，如果有放錯之處，還請指正，謝謝！
紮什倫布寺平面圖（翻拍）
紮什倫布寺大門
紮什倫布寺一開始定名為「崗堅典培」，意為雪域興佛寺。後來更名「紮什倫布巴吉德經欽卻唐皆南巴傑娃林」，意爲「吉祥須彌聚福殊勝諸方州」，簡稱「紮什倫布寺」。位於日喀則城西北的尼瑪日山南坡上，是西藏日喀則地區最大的寺廟，為四世之後歷代班禪喇嘛駐錫地。紮什倫布寺與拉薩的甘丹寺、沙拉寺、哲蚌寺，合稱格魯派「四大寺」，與青海塔爾寺、甘肅拉蔔楞寺並列為格魯派「六大寺」。
◆建寺經過
紮什倫布寺為格魯派祖師宗喀巴的徒弟，即一世達賴根敦珠巴主持創建的，建於明正統12年（1447年），1600年四世班禪羅桑確吉堅贊任紮什倫布主持時，曾進行大規模擴建。紮什倫布寺極盛時房間總數達3千餘間，寺僧5千餘人，下屬寺廟50餘座，莊園牧場30餘處。從第四世班禪起，後世班禪均以此寺為駐錫地。現在的紮什倫布寺共有大小金頂14座，紮倉4個，經堂56座，房務3600餘間，寺僧8百餘名，總占地面積30萬平方米。
紮什倫布寺僧舍
紮什倫布寺白塔
紮什倫布寺寺內藏有珍貴文物多種，其中價值較高的要算懸掛在「加納拉康」內清乾隆皇帝的畫像和收藏在此的各種文物：有宋、元、明、清時代的影青、青花、龍泉等名貴瓷器，有絲或織綿的佛像卷畫，有玉石、水晶等工藝品，有題款的明代銅佛等，這些都是傳世的珍貴文物。全寺分宮殿、勘布會議（後藏地方政府最高機關）、班禪靈塔殿、經學院四大部分。經學院有措欽大殿，4個紮侖及下屬的64個康村組成。
◆強巴佛殿
佛殿內供奉紮什倫布寺的象徵-強巴佛。強巴佛殿建於1461年，高30米，大殿共分5層：一層是蓮座殿，二層是腰部殿，三層是胸部殿，四層是面部殿，五層是冠部殿，每層可看到強巴大佛的不同部位。
強巴大佛高26.2米，蓮花台高3.8米，佛高22.4米，佛面部長4.2米，耳長2.8米，鼻孔裏可容一成年人，肩寬11.4米，一隻中指長1.2米，掌寬1米，腳長4.2米。其眉間鑲有一顆核桃般大小的鑽石。座像用黃金、銅、珍珠、琥珀、珊瑚、松耳石等各種珍貴寶石來裝飾，由9百個工匠花9年時間完成。大強巴佛造型生動莊嚴，工藝精湛，反映藏族人民的高超技藝。四周牆上上千個以紅色為背景的強巴佛像金粉畫像。
◆漢佛堂
從此門進入漢佛堂
十世班禪靈塔殿前面的漢佛堂，是當年為了清朝的乾隆皇帝而建。該殿珍藏清朝皇帝頒賜的金印、玉冊及隋唐時的古佛像和珍貴瓷器等文物，偏殿內還供有皇帝萬歲牌。
內有兩張座位，左邊是班禪的專座，原用來接待駐藏大臣等內地的高官貴人。（翻拍）
◆班禪靈塔殿
白色房屋上所有金頂的褐色建築群，就是歷代班禪的靈塔。7座歷世班禪靈塔大小不一，有的靈塔供奉幾個班禪，有的只供奉一個。塔內藏有歷世班禪的舍利肉身，包括十世班禪確吉堅贊。
1、十世班禪靈塔殿
這座靈塔內存放圓寂於1989年的十世班禪大師遺體，塔身高約11米，以金皮包裹，遍鑲珠寶。共用寶石868個，珠寶246794顆，還有大隕石1個、金制護身符13個，琥珀445個。他的塑像立於靈塔前，靈塔頂部繪有曼陀羅的圖案，牆上繪有真金佛像。
（翻拍）
據說1989年班禪大師在闊別日喀則很長時間後回到紮什倫布寺，看到這裏有3棟主要建築，只有中間空了一塊地方，便說可惜。沒想到一語成讖，他在幾天後因辛勞過度圓寂，後來他的靈塔就修在這個地方。
2、四世班禪的靈塔殿
（翻拍）
四世班禪是西藏歷史上非常有建樹的大活佛，是著名五世達賴喇嘛的老師。他的靈塔建於清康熙元年，是紮什倫布寺最早的靈塔殿。靈塔高11米，用黃金、白銀、銅，綢緞、瑪瑙、珍珠、珊瑚、松耳石等來裝飾。寺內牆上的壁畫主要以人物傳記為主，有禮佛圖，十八羅漢圖等。寺內外賓休息室內懸掛一幅以「唐卡」形式繪製的紮什倫布寺全景，是寺內喇嘛的近作，算是「古為今用」的嘗試！四世班禪羅桑曲吉的靈塔塔身用銅皮包裹，鑲嵌各種名貴珠寶玉器，光燦奪目。
◆班禪宮殿（白色宮殿）
班禪宮殿位於紅殿之上，是歷代班禪大師的住所，目前不開放，有興趣者可從十世班禪靈塔的庭院進入班禪宮殿前部的幾個小殿。
前往措欽大殿的途中都是紅褐色的建築
◆措欽大殿-寺院最大建築
措欽大殿門外由迴廊圍成的院落，是寺院的講經場，這裏是節慶和佛事活動的中心。過去班禪大師經常在這裡向全寺僧人講經佈道，平日午飯前，喇嘛們會聚集在主大廳內學經，下午進行辯經。以前女性不能觀看辯經的精彩場面，今天廣大女性和遊客可以一起觀看。
措欽大殿為紮什倫布寺最早最大的建築。位於全寺中心地帶，是個龐大的複合式建築，建於1447年，1459年落成，大殿前部是大經堂，可容納3800個喇嘛禱誦經文。經堂中央是班禪寶座。經堂後面的三間佛殿，釋迦牟尼殿居中，東側是度母殿，西側為強巴殿。
從主樓梯上去沿中層陽臺可到釋迦牟尼殿。殿內供有5米多高的釋迦牟尼鎏金銅像，據說像體內有釋迦牟尼的舍利、根敦珠巴經師西繞森格的頭蓋骨、及宗喀巴的頭髮。這個大殿可追溯到15世紀建寺，是紮寺最古老的建築之一。大殿居中是班禪大師的座椅，僧眾的座墊排列整齊，各種描繪班禪轉世的唐卡從頂上垂下。中間的內廳供著一尊精美的釋迦牟尼像。
度母殿供有2米高的白度母銅像，兩旁還有泥塑的綠度母像。度母是濟世度難的觀世音化身，為藏傳佛教所崇拜。唐代文成公主因在西藏歷史上備受尊崇，被藏民認為是白度母的化身。度母殿內有21個度母的化身。
◆曬佛台
每年藏曆5月14日至16日是扎什倫布寺曬佛節，又名雪頓節，世上最大的唐卡就是在高32米的曬佛臺上舉行，巨大的唐卡鋪滿整面牆，好遠的地方都能看到！為期3天的曬佛節裏，第一天曬「過去佛」，即無量光佛；第二天曬「現在佛」，即釋迦牟尼；第三天曬「未來佛」，即強巴佛。曬佛台由一世達賴根敦珠巴創建於1468年，至今已有500多年的歷史。高32米，長42.5米，厚3.5米，共分9層，以內部木梯相通。此台位於寺東北圍牆外，兩側多轉經架、風馬和摩岩石刻。展出的佛像有1千多平方米，用綢緞、織錦人工繡成。曬佛節是紮什倫布寺每年較大的頌經、傳昭、求雨的宗教法會，又是後藏的節日，氣勢宏偉，令人歎為觀止，是日喀則地區十分重要的節日之一。
★注意事項
1、開放時間：9：00－17：00（中午12：00－14：00佛殿不開放），一般參觀需3小時左右。
2、如果遇上藏族節日如跳佛節門票可免。寺廟內很多地方都上鎖，可找喇嘛替你開鎖。（雖然不是任何人都可以做得到，但是可試試！）寺廟門口有一整條買賣街，但要晚上才開市。
3、在寺廟殿宇內拍照有嚴格限制，價格不定，要有心理準備，最好先和喇嘛商量好再拍。
4、如果下午4點買票入寺發現殿堂已經關了，請試著邊微笑邊向寺僧出示門票，通常他們對旅行者會比較寬容。
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