義大利【Rome羅馬】- 羅馬人的休閒娛樂中心Terme di Caracalla卡拉卡拉大浴場（第19天） @ 愛湘隨

今天要開始使用Roma Pass（三日票，20歐/人），相信背包客們對它不陌生，因為它實在太好用啦！Roma Pass除了可搭大眾交通工具外，同時還享有2個景點門票免費及其他景點門票打折。因此安排羅馬行程最好4天。前3天在羅馬，第4天留給梵諦岡（梵諦岡盡量不要安排在週末！），如此一來前3天就可連續使用Roma Pass。Roma Pass有2張卡，1張景點使用，另1張是交通卡。第1次使用時交通卡時記得打印，紙卡上會出現第1次使用的日期時間、使用期限，搭地鐵時當悠遊卡感應，搭公車則直接上車即可。

第1站就先去最遠的卡拉卡拉大浴場吧，從地鐵Circo Massimo站出來再走10分鐘（途中會經過卡拉卡拉體育場）就到了，售票口旁有卡拉卡拉大浴場的地圖與復原想像圖。

說到古羅馬人的休閒娛樂，不能不提到他們的公共浴場，4世紀時的羅馬城有超過1千家的公共浴室，在整個帝國境內，基乎每個城鎮鄉村至少擁有一家，這些浴室不論是公辦或私營，都有一個共同點，就是它們不只是洗澡的地方，而是極多種功能於一體的綜合性康樂中心，人們可以在公共浴場裡進行各種健身活動，如玩球、練臂力、做體操、跑步等，每個浴場都有從事這些活動的專門場所。

浴場可說是古羅馬時代最重要的社交場所，不管是乞丐還是皇帝，都會頻頻光顧。羅馬城裏最重要的大型公共浴場有2個：一是卡拉卡拉浴場，二是戴克里先浴場，兩者均以皇帝名字命名。2座浴場都很龐大，戴克里先浴場能容3千人同時使用，卡拉卡拉浴場同時可容近2千人。由於戴克里先浴場一部分改成天主教堂和修道院，一部分改成博物館，想看較完整的浴場就只能去卡拉卡拉浴場看了。

卡拉卡拉浴場是羅馬帝國時代遺留下來最宏偉、保存最完好的浴場，佔地16萬平方米，浴場長375米，寬 363米，可供1500多人同時沐浴。是羅馬皇帝塞維魯206年所建，217年由他的兒子卡拉卡拉完成。除3萬平方米的浴場外，還提供各種令人嘆為觀止的設施，由殘留部分可看到裝飾馬賽克畫的冷水浴室、溫水浴室、蒸汽浴室、換衣間，及供入浴人士使用的花園藝廊、健身房、圖書館、演講台及會議室等，全都配有精美的壁畫作為裝飾。

卡拉卡拉大浴場平面圖。從建築遺跡可了解卡拉卡拉浴場的內部結構，主要分外部非沐浴服務區和沐浴區兩大區：

【非沐浴服務區】

地段前沿和兩側的前半都是店面，孌童和妓女也在這裏活動。兩側的後半向外凸出1個半圓形，裏面有廳堂，大約是演講廳，旁邊有休息廳。

【沐浴區】

羅馬公共浴場大多劃分熱氣浴、熱水浴、溫氣浴、溫水浴、冷氣浴、冷水浴，泳池通常設在溫水至冷水區內。可沿著古時人們走過的路線進行參觀，從前廳向前往右拐是一間方廳，這是更衣室；隨後有2間大的柱廊，即健身房，人們先在這活動鍛煉，再下浴池；再往前就到被稱為「土耳其浴室」的蒸氣浴室（平面圖L）、壯觀的熱水浴室（平面圖C）和溫水浴室。熱水浴室是所有浴室中最大的，長55.8米，寬24.1米，拱頂高度為38.1米（戴克里先的長61.0米，跨24.4米，高27.5米）；溫浴室是個配有2個浴池、不大的兩個長方形房間；然後是巨大的中央大廳，這裡就是冷水浴室（平面圖F），緊連著露天游泳池（平面圖N），有優美的外立面，牆上飾有圓柱神龍，為過去安放神像雕塑用。

縮寫說明：

C：Caldarium 熱水浴室

L：Laconicum 蒸氣室

T：Tepidarium 抹油按摩室

F：Frigidarium 冷水浴室

N：Natatio露天游泳池

浴場直到537年哥德人入侵破壞水道為止，前後共使用約3百年。據史書記載這裡的地板和浴池，全由彩色大理石、玻璃馬賽克鑲嵌畫組成，可想像輝煌時期的盛況。典型的羅馬浴耗時又複雜，首先是土耳其蒸氣浴。蒸氣浴是在一個充滿高溫濕氣的高溫蒸氣房裏進行的。他們先進溫水浴間，讓毛孔充分地張開，清除身上污垢；然後進入「冷水室」的大型交誼中心，讓皮膚冷下來，毛孔收縮；最後縱身跳入露天游泳池進行最後清洗。有錢人則再享用一番薰香羊毛布的擦拭按摩。

浴室中大部分的大理石雕塑被16世紀的法尼澤家族搜括，用來裝飾宮殿房間。現藏在拿波里的國家考古博物館和梵諦岡的格列哥里世俗博物館。公共浴池遺跡現已成為義大利每夏天定時舉行露天歌劇的地方，是觀光客認識羅馬夜空和另一種風情的卡拉卡拉浴場的好機會。

健身房：人們在洗澡前會先做運動，其中以做體操最普遍，做體操前要先按摩，按摩時全身塗滿橄欖油，因此羅馬人又稱體操為「滑溜體操」，此外也可以在浴室裡游泳。

健身房殘存的馬賽克地磚。一般人都是先進熱水區，在到溫水區，最後經過冷水區出浴，因為經過「逐步冷卻」順序後，就不用汗流浹背地穿衣離去，基於這個理由，羅馬人在設計浴室時，從不會把冷水區放在其他兩個浴區之間。

冷水浴室（地圖F）

溫水浴室（左邊）規模和結構平衡的完善在古羅馬建築中非常傑出，對後世影響很大。

溫水浴室用3個十字拱覆蓋，十字拱的重量集中在8個墩子上，墩子外側有道短牆幫忙支撐，短牆間再跨上筒形拱，增強整體剛性又擴大大廳。

所有拱圈都用天然火山灰混凝土澆注，形成整體，現在拱圈和穹頂都已殘破卻沒完全坍塌，高高聳立，給人極強烈的印象！古羅馬建築師維特魯威在《建築十書》裏說，一切建築物都應當恰如其分地考慮到「堅固耐久、便利實用、美麗悅目」。這3點標準經過2千多年，一直到現在仍舊有效！

公共浴室一般上午就開放，但顧客不多，門票較低。下午是黃金時段，多數人會逗留至吃晚餐時間，必要的飲食供應不可缺少，因此公共浴室裡都設有餐館、酒吧之類的服務，餐館酒吧的服務生以各種不同的叮噹或敲擊聲吸引人們注意，加上叫賣飲料、香腸、麵餅的小販，熱鬧極了！說它是個澡堂，到不如說是娛樂休閒中心！

此外還有一種很特別的「美腋」服務，羅馬人對自己的腋毛很不友善，總想一拔了之，於是公共浴室就成了進行這種手術的場所，不過…這一行的美容師技術不怎麼高超，無法讓顧客免受拔毛之苦，以致每拔一根，都會引起一陣尖叫，好笑的是，這竟讓鱉腳的美容師將此變為招引生意的方法，每當沒有顧客上門時，他們就會怪叫不止，以吸引下一位顧客聞聲而來！

露天游泳池復原想像圖（地圖N）。

由於公共浴場是個理想的社交場所，因此生意人把這裡當成商務中心，在此洽談業務，為了適應這個需要，會客室成為公共浴室不可缺的一部分，有的甚至成立圖書閱覽室、花園等設施。

古羅馬的公共浴室是個不折不扣，集洗澡、健身、運動、娛樂、美容、社交、商務，甚至學習、閱讀於一體的綜合性康樂中心，因此它的建造與裝飾當然不能馬虎，古羅馬人在這方面不惜工本，每家公共浴室從地面到牆壁，用來自不同地區的光滑大理石嵌鑲拼成，還在大理石牆面上飾以精美的繪畫、圖案和色彩等裝飾，浴室的穹形屋頂也很重要，由玻璃覆蓋以便採光，四周則是寬大透亮的窗戶，以確保陽光在白天任何時候都能照射進來，不僅讓浴室內部更加明亮，還讓人們在享受蒸氣、冷熱水浴的同時，也能享受到日光浴。此外浴室的水龍頭也很奢華，一般用白銀製成，對於洗澡的用水也很講究，不能含泥帶沙、混濁不清，需經過仔細的過濾淨化。

浴場的供暖採用火炕供暖系統，這是羅馬人一項獨特的發明，利用熱水來給地板加熱。鍋爐房、倉庫、奴隸和僕役休息室都在地下，地下還有一些過道，奴隸和僕役們從過道到浴場各部分去服務，保持浴客們眼前清淨。

卡拉卡拉生於西元188年，是羅馬元首塞帕提姆‧塞維魯的兒子。卡拉卡拉個性驕橫、剛愎自用、自以為是，不將元老院議員放入眼裡，他曾為了皇位親手殺死躲在母親懷抱裡的親弟弟蓋塔。

卡拉卡拉為爭取民心，在211年頒布「皇帝敕令」，內容為擴大羅馬帝國內所有公民權的人數，帝國內所有人民都可獲得羅馬公民權，不論元老院或解放奴隸及角鬥士等皆可享受一般公民權；他不經政府通過預算，私自建造著名的「卡拉卡拉大浴場」供羅馬市民享用，這2點是最不明智的行為：一是羅馬帝國自奧古斯都以來便是靠小農經濟來維持，在工商業上須靠奴隸勞動來增加帝國生產力；二是羅馬市傳統上雖有政治人物需捐獻個人在法律上所撥出的一部分財力來蓋公共建設給大眾表示回饋，但預算須經過審核，否則將赤字累累；卡拉卡拉沒設法增加稅收，卻一直浪費財源，最嚴重的是他將帝國的基本勞動力〈奴隸〉虛位化；加上他好大喜功，想學其父征服帕提亞，卻不幸在尼西比斯戰役中被擊敗而威信大衰，帝國東方軍團精銳盡失，國家局勢不穩，所以當他被一刺客暗殺時，全國無任何一人致哀，反而落井下石批他到臭，話雖如此，羅馬帝國經他這麼統治後，江河日下，勢力漸衰，終至「三世紀危機」…